私が最近ハマっているのがデトックス痩身。

背中・脚・おなか・腕・デコルテ・頭などのデトックスとさようなら～

もちろんお食事にも気を付けています。

朝はお野菜とフルーツ

炭水化物は取らないように・・・。

　　　　　　　

お昼は好きな物を食べます。

夜も出来るだけ炭水化物を控えます。

そうして2カ月程たちますが

デトックス効果もあってか

3キロほど体重が落ちました

ヤッター　ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

でもこれからが勝負ですね。

なんてったって食欲の秋ですから・・・。

今日はサンドーム福井でB’Zのコンサートがあります。

　　　　　　　　　　行って来ます。